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Yoga und Reisen
Diana Grohs

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Jetzt anmelden

Online-Yoga

Mach mit beim Online-Yoga – ganz einfach und bequem von zu Hause aus.
Wenn Reisen oder Präsenzunterricht gerade nicht möglich sind, kannst du trotzdem aktiv bleiben und dir etwas Gutes tun.

Wir bieten dir verschiedene Formate an: Hatha Yoga, Stretch & Relax mit Meditation sowie Kundalini Yoga – für mehr Energie, Gelassenheit und innere Balance.

Such dir einfach den passenden Kurs aus und probier es aus.
Wir freuen uns auf dich

Was brauchst du?

  • eine Internet Verbindung
  • einen PC, Tablet oder Handy  und Zoom  ( einfach runterzuladen hier: www.Zoom.de)
  • einen ruhigen Platz für dich, gern mit Kerze, Duft und allem, was gut tut
  • eine Yogamatte, evl Decke, Kissen
  • Mach es dir gemütlich zuhause, koch dir gern einen Tee oder stell dir etwas Wasser hin,
  • sorge für  eine ungestörte Zeit für dich und plane die Termine am besten regelmäßig ein wie auch deine Zeiten für den „echten“ Kurs auch.

3 Termine pro Woche, Teilnahme flexibel

Monats-Flatrate 59 Euro.

Montag 19.30 – 20.45 Uhr

Hatha Yoga Level 2

Klassische Hatha Yoga Stunde mit Sonnengrüßen und Variationen, Anfangs- und Endentspannung und klassischen Yoga-Haltungen. Geeignet für Geübte.

Dienstag 19.30 Uhr – 20.45 Uhr

Hatha Yoga Level 1

 mit Meditation

Hatha Yoga Stunde mit Anfangs- und Endentspannung, sanften wohltuenden Asanas auch zur Kräftigung, Sonnengrüße und Yin Yoga Elementen. Geeignet auch für Anfänger. Endet mit einer Meditation.

Sonntag 9.30 - 10.30 Uhr
Sunday Morning Power Fit in den Tag
Wir starten fit in den Tag mit dynamischen Yoga Elementen, Flows und kräftigenden Übungen. Geeignet für Geübte.