Yoga Verwöhnwoche in Portugal / Algarve

Diese Yoga Woche lässt nichts an Balsam für die Seele missen: die Unterbringung erfolgt im Ocean Retreat schönen Zimmern, in traumhafter Lage unweit des Meeres.

In dieser Jahreszeit herrscht im Resort sehr viel Ruhe, da die Anlage im Wesentlichen nur für die Gruppe zur Verfügung steht und wir in dieser Saison einige Unterkünfte exklusiv für unsere Yoga Urlaube anmieten. Somit können wir eine sehr private Atmosphäre im Oecean Retreat genießen. Die große Gemeinschaftszone mit Meerblick und privatem Pool, leckerem Dinner im Sonnenuntergang oder gemütlichem Plausch ist das Zentrum unseres Retreats. Ein ganz privater Rückzugsort zum Ankommen, entspannten Verweilen und Seele baumeln lassen.

Dir stehen verschiedene Unterkünfte zur Verfügung, vom geteilten Doppelzimmer in der Gartenvilla bis zum exklusiven Einzelzimmer mit Meerblick. Alle liegen in der weitläufigen Anlage, manche im mediterranen Garten im traditionellen Stil gehalten, andere direkt über dem Strand und bieten luxuriöses Ambiente in modernem Design.

Wohlfühlzeit nur für dich!

Um zur Ruhe zu kommen und neu aufzutanken, braucht es eher weniger als mehr – erholsamer Schlaf, gesundes Essen, ausbalancierte Yogastunden, entspannte Stunden in schönster Natur, das Meer mit dem Plätschern der Wellen…

Ein kurzer Spaziergang bringt dich zu den spektakulären Klippen der Felsenalgarve, hier genießt du die Weite des Meeres, das Kommen und Gehen der Wellen und die schönsten Sonnenuntergänge.

Dazu verwöhnen wir dich täglich mit einer ausgiebigen Yogaeinheit, die sowohl kraftvoll und energetisierend als auch entspannend und liebevoll ist, umgeben von mediterraner Natur, verbunden mit dem Atem. So erdest du dich, kannst Altes loslassen und Raum für Neues schaffen und so frische Energie auftanken. 

Dabei gilt wie in allen unseren Urlaubswochen: alles kann, nichts muss. Ganz wie du kannst und möchtest. Diese Woche ist eine ganz bewusste Auszeit, Entschleunigung und richtig Runterkommen das Ziel – ein wahrhafter Erholungs-Urlaub eben: den Wellen lauschen, Möwen im Flug beobachten, den Sand durch die Zehen rieseln lassen, der Zeit ihre Zeit geben – ankommen, abschalten und Energie neu auftanken ist das Motto dieser Verwöhnwoche!

Programm

In unseren Yogastunden achten wir auf eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, und können aufgrund der kleinen Gruppen (max. 10 Personen) sehr gut auf jeden Einzelnen eingehen. Daher ist diese Yogawoche für jeden geeignet. Und in der Endentspannung kannst du ganz im Hier und Jetzt ankommen, während das Lied der Wellen das Kommen und Gehen deines Atems begleitet oder der Duft der Orangenblüten deine Sinne beruhigt.

Inklusive

• 7 Übernachtungen im Ocean Retreat im Herzen der Algarve direkt am Strand: Unterbringung in parkähnlicher, hochwertig ausgestatteter Anlage direkt am Strand in mediterraner Felsenlandschaft in der Nähe des schönen Fischerstädtchens Alvor

  Gemütlicher Gemeinschaftsbereich: Private Seaview Lounge mit eigenem Pool, Terrasse, Esszimmer für gemeinsame Mahlzeiten und großem Wohnzimmer

  Yoga: 6 Tage à täglich ca. 2 – 2,5 Stunden Yogapraxis:  ausbalancierter, integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elementen

  Eine geführte ca. zweistündige Genusswanderung entlang der wildromantischen Algarve Küste mit ihren spektakulären Stränden und Felsformationen

  Retreat-eigene(r), vegetarische(r) Köchin/Koch

  7* ausgiebiges Frühstück/Brunch und 4* Dinner (kreative Buffets)

  üppige Obstschale, Kaffee, Tee und Wasser stehen im Gemeinschaftsbereich zur freien Verfügung

  Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)

  Flug und Transfer sind im Preis nicht inklusive!

   

Hinweise

Yogapraxis:

• Unsere Yogastunden finden soweit möglich im Freien unter südlicher Sonne und somit an der frischen Luft statt. Insofern bringe bitte kuschelige, warme Kleidung für deine Yogastunden mit in deinen Urlaub.
• Die Yogapraxis wird so angepasst, dass das Risiko minimal ist. So werden wir z.B. Atemübungen, bei denen es zu verstärkter Ausatmung kommt (Wechselatumung / Kapalabhati etc.), prinzipiell nur draussen mit ausreichend Abstand zueinander anleiten oder andernfalls ganz darauf verzichten. Als Ausgleich werden wir verstärkt meditative Elemente in unsere Praxis mit einfließen lassen.
• In unseren Yogastunden halten wir uns selbstverständlich an die gesetzlich geforderten Abstandsregelungen und werden, sofern indoor, möglichst Fenster und Türen öffnen, um viel frische Luft in den Raum zu lassen.
• Das gesamte Yogaequipment wie Matte, Kissen, Gurt etc. wird für jeden Gast vor Beginn der Urlaubswoche rundum desinfiziert und somit tiefengereinigt zur Verfügung gestellt
• Bitte bringe – sofern vorhanden – trotzdem gerne deine eigenen Matte mit in deinen Yoga Urlaub!

Weitere Preise

Dir stehen verschiedene Unterkünfte zur Verfügung, vom geteilten Doppelzimmer in der Gartenvilla bis zum exklusiven Einzelzimmer mit Meerblick. Alle liegen in der weitläufigen Anlage, manche im mediterranen Garten im traditionellen Stil gehalten, andere direkt über dem Strand und bieten luxuriöses Ambiente in modernem Design.

Anreise

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir Sie bei der Organisation der Anreise. 

Sie finden Mietwagen ab 70 € pro Woche unter www.farocar.com.

Der Ort und die Unterkunft

Eine Woche Yogaurlaub direkt am Meer, mit Verwöhnkomfort, Spa, leckerstem Essen und viel Zeit für sich: Me, myself and I’ ist Yoga Urlaub mit exquisitem Wohlfühlfaktor, mitten in der ursprünglichen Küstennatur der sonnigen Algarve

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Portugal
 

Seminarleiter

Oliver Kulter

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.
Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile bilden die Basis seiner Stunden. Dabei sucht er immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

Stefanie Drebing

Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und ruhige Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.