Yoga Auszeit auf Texel

Bitte beachten Sie: diese Reise hat bereits stattgefunden.

Wir verbringen ein entspannendes Yoga - Wochenende auf Texel im Norden der Niederlande. Allein schon bei der Überfahrt mit der Fähre gewinnt man Abstand zum Alltag.

Und auf Texel angekommen geht eh alles langsamer, mit dem Rad ans Meer, im Garten des tollen Boutique Hotels Texel  sitzend bei einem Kaffee oder auch bei unserem Yogaprogramm. Ein langes Wochenende weg vom Alltag mit Zeit zum Regenerieren, Auftanken und Genießen !

Unterkunft

Wir wohnen im Norden der Insel in einem fantastischen Boutique Hotel (www.hoteltexel.nl) mit sehr schönen großen Deluxe Zimmern, eigenem Bad mit Regendusche, Blick ins Grüne und einem Schwimmbad und Spa. Die Benutzung ist inclusive, es können Massagen, Maniküre und Pediküre und weitere Anwendungen hinzu gebucht werden.

Das Hotel bietet auch einen Radverleih an für 10 € pro Tag, so dass wir entspannt von dort die Insel per Rad erkunden können. Ein eigenes Rad kann natürlich auch mitgebracht werden.

Das Hotel hat einen großen Garten, wo es sich gut entspannen lässt.  Aber die Insel lockt auch mit vielen Fahhradwegen, kleinen Ortschaften, süßen Kaffees, die Strände sind nicht weit und an den einzelnen Strandabschnitten sind Piers mit Kaffees im  typischen Charme der Holländer. Sitzkissen mit Blick aufs Meer, ein Cappuchino und eine Brise frische Luft, was braucht es mehr ?

Yoga

Wir üben ganzheitlichen klassischen Hatha  Yoga mit viel Dehnen und Strecken, sanften Elementen und auch etwas fordernder. Jeder kann mitmachen, es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Das Programm ist abwechslungsreich und bunt.  Wir üben Entspannen, zur Ruhe kommen, den Atem beobachten und haben Zeit, in eine innere Ruhe und Gelassenheit zu kommen, im Moment zu sein mit den Gedanken und zu genießen.

Yoga ist ein Weg, und zwar zu uns selbst. Es gibt keinen Zwang, kein Muß. Jeder darf üben, wie er/sie kann und es wird auf jeden Wunsch eingegangen.  In kurzer Zeit lädt man sich auf mit neuer Energie, mit neuen Elan für den Alltag. Aber dazu bedarf es ja immer auch einer Auszeit ! Zeit für Reflexion, Zeit für Stille, Zeit auch für sich selbst.

Programm

Ankunft am  Sonntag im  Laufe des Tages.

Wir treffen uns am Nachmittag entweder im Garten bei schönen Wetter oder im Yogaraum und beginnen mit einer sanften Ankommen- Yogastunde, einstimmen auf das Wochenende, Atemübungen und Entspannung.

Am Abend gemeinsames Abendessen im Hotel.

 Montag / Dienstag

7.30 Uhr Pranayama / Atemübungen und Meditation

8 - 9 Uhr Asana Praxis, sanftes Dehnen und Strecken, den Körper fühlen und kräftigen

9.15 Uhr gemeinsames Frühstück 

danach Freizeit, Zeit für Ausflüge, Verweilen im Garten oder im Pool, Spa oder eine kleine Radtour über die Insel mit netten Yogis ? Wer was machen möchte, besprechen wir beim Frühstück.

17.-18.30 Uhr Yogapraxis entweder im Garten bei schönem Wetter oder im Yogaraum

Gegen 19 Uhr Abendessen im Hotel. Wir genießen das 3 Gänge Menü  und lassen den Tag ausklingen. Der Kamin an der Bar lädt dazu ein.

Mittwoch

7.30 Uhr Pranayama und Meditation

8  - 9 Uhr Asansa Praxis, eine sanfte ruhige Abschieds Yogastunde mit Wiederholungen und Tipps fürs Daheim üben.

9.15 Uhr Wir  genießen ein leckeres Frühstück.

Danach individuelle Abreise oder gern auch Verlängerung vor Ort möglich, wenn gebucht.

Inklusive

• 3 Übernachtungen in einem deluxe Zimmer mit Regendusche
• Frühstück und  3 Gang Abendessen des Chefkochs inclusive. Getränke zum Essen werden extra berechnet
• WLAN vorhanden
• Yogaeinheit am Morgen und Nachmittag
• Fernseher und Föhn auf dem ZImmer 
• Betreuung vor Ort duch die Yogalehrerin

Nicht inclusive ist die Anreise sowie die Getränke vor Ort und die Kurtaxe, die mit 2,25 € im Hotel bezahlt werden kann.

Bitte auch eine eigene Yogamatte und ggfs Zubehör wie Decke mitbringen.

Hinweise

Bei Bedarf vermitteln wir gern auch Fahrgemeinschaften.

Wir üben in einer Gruppengröße von 6 - 12 Personen. Die Zimmer sind alle Deluxe Doppelzimmer, die einzeln oder auch zu zweit gebucht werden können. Für beides  gilt der gleiche Preis.

Anreise

Am besten ist die Anreise mit dem Auto an Amsterdam vorbei und dann Richtung Den Helder, von wo aus die Fähre den ganzen Tag über regelmäßig verkehrt. Die Fahrt dauert in etwa 30 Minuten und die Fähre für einen PKW kostet hin und zurück 25 €. ( Stand Mai 2019). Sie zahlen nur einmal bei der Hinfahrt.

Sie fahren von der Fähre aus eigentlich immer nur geradeaus, bis Sie am Flugplatz vorbei kommen. Genau dahinter liegt unser Hotel auf der rechten Seite.

Auf Texel selbst lohnt es sich, das Auto stehen zu lassen und die Insel per Rad zu erkunden. Das Hotel verleiht gute Räder für 10 € am Tag. 

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Niederlande
 

Seminarleiterin

Diana Grohs

Diana Grohs praktiziert seit über 30 Jahren Yoga. Yogalehrerin seit 2000 nach der Tradition von Swami Sivananda. Intensive eigene Yogapraxis, selbständig mit einer eigenen Yogaschule seit 2006. Ausgebildete Shiatsu- Praktikerin. Yoga Therapie Ausbildung 2011 und 2012.

Sie unterrichtet klassisches Hatha Yoga in der Sivananda Tradition mit Elementen aus dem Kundalini Yoga, dem Iyengar Yoga und auch Ashtanga Yoga. Ihr Anliegen ist es, die Vielseitigkeit von Yoga, die tiefe und sehr interessante Philosophie auch zu vermitteln und dabei immer praxisbezogen auf den Alltag zu bleiben.

Humorvoll gibt sie ihre umfangreiche Yoga-Erfahrung gern weiter und kann auf alle Yogastufen eingehen. Als Gründerin von Yoga und Reisen begleitet sie einige Reisen im Jahr selbst.